
Quâest-ce que la photobiomodulation?
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Une thérapie douce et non invasive qui utilise la lumiÚre rouge (660 nm) et infrarouge proche (850 nm) pour stimuler les processus naturels de régénération du corps.
Ces longueurs dâonde spĂ©cifiques ont Ă©tĂ© sĂ©lectionnĂ©es pour leur capacitĂ© Ă pĂ©nĂ©trer les tissus biologiques :
Le rouge (660 nm) agit principalement sur la peau et les tissus superficiels.
Le proche infrarouge (850 nm) pĂ©nĂštre plus profondĂ©ment, atteignant les muscles, les articulations et mĂȘme le cerveau.
La lumiĂšre est absorbĂ©e par une enzyme clĂ© dans les mitochondries (la cytochrome c oxydase), ce qui favorise une production accrue dâĂ©nergie cellulaire (ATP), une meilleure oxygĂ©nation, une rĂ©duction du stress oxydatif et une rĂ©paration tissulaire accĂ©lĂ©rĂ©e.
Contrairement aux UV, ces lumiĂšres nâendommagent pas la peau et ne provoquent aucun Ă©chauffement nocif. Elles activent simplement les mĂ©canismes naturels dâauto-guĂ©rison du corps.

Bienfaits scientifiquement documentés
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Amélioration de la fonction mitochondriale
âȘ Augmentation de lâATP cellulaire (Hamblin, 2016)
RĂ©duction de lâinflammation et de la douleur
âȘ Action sur la COX-2 et modulation des cytokines inflammatoires
Récupération musculaire plus rapide
âȘ Moins de courbatures aprĂšs lâentraĂźnement (Leal Junior et al., 2009)
Effets positifs sur lâhumeur et la cognition
âȘ Soutien aux fonctions cognitives et au moral via des mĂ©canismes neurovasculaires
Santé de la peau
âȘ AmĂ©lioration de la texture, du teint et de la production de collagĂšne
âšÂ Les effets sont cumulatifs. Une pratique rĂ©guliĂšre est recommandĂ©e pour des bĂ©nĂ©fices durables.

Contre-indications et précautions
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Bien que sĂ©curitaire pour la majoritĂ© des gens, la PBM doit ĂȘtre utilisĂ©e avec prudence dans certaines situations :
Ne pas utiliser sur les yeux sans lunettes de protection
Ăviter lâutilisation sur une zone cancĂ©reuse active
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En cas de grossesse, demander lâavis dâun professionnel de santĂ©
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â ïž Prudence en cas de trouble photosensible, Ă©pilepsie ou prise de mĂ©dicaments photosensibilisants
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Utilisation dans la salle ReVIVE
đ DurĂ©e recommandĂ©e
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10-15 minutes avant et arriÚre combinés
đ Distance optimale
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15 Ă 30 cm de la peauÂ
- Exposée la peau de la zone à stimuler
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Ajustée pour une exposition efficace sans surchauffe
đ Protection
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Lunettes de protection fournies
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Rester dĂ©tendu(e), respiration lente pendant lâexposition
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Recommandation : ne pas appliquer dâhuile ou crĂšme juste avant
đ§ââïž Synergies proposĂ©es dans    Â
   ReVIVE
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Respirations ciblées (soupir physiologique + humming)
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Stimulation vagale avec Pulsetto

Ăquipement utilisĂ© dans ReVIVE
Produits EMR-TEK
Appareil : Inferno Pro
Compagnie : EMR-TEK (Canada)
Type de lumiĂšre : rouge (660nm) et proche infrarouge (850nm)
Puissance : classe thérapeutique (irradiance élevée sécuritaire)
Positionnement :
Une lampe sur trépied pour exposition avant
Une deuxiÚme murale pour exposition debout simultanée avant/arriÚre
â  Appareil conforme aux standards nord-amĂ©ricains de photobiomodulation Ă usage thĂ©rapeutique.